Как влезть в свадебное платье

Свадьба - волнительное, важное и долгожданное событие в жизни любой девушки. И конечно, хочется выглядеть в этот праздничный день особенно ослепительно. Но суматошные дни подготовки к торжеству дают о себе знать.

Кто-то худеет к свадьбе от простого волнения, а кто-то наоборот налегает на мучное и сладкое, перекусывая на бегу гамбургерами и бутербродами, набирает вес.

Примеряя за несколько дней до торжества свадебное платье, можно обнаружить, что застежки не сходятся, ведь свадебный наряд обычно подгоняется по фигуре тютелька в тютельку.

Лучше сделать пару тренировок в домашних условиях и "выровнять" питание.

Точно так же не стоит себе ставить целей «минус двадцать килограмм за месяц». Ущерб, нанесенный организму таким резким похудением, может оказаться непоправимым - ведь вы же не хотите остаток жизни придерживаться специального больничного диетического питания?

Худеть лучше постепенно и медленно. Поверьте, если жених сделал вам предложение с вашими лишними 10 единицами веса, то он уже принял вас такой, какая вы есть. А значит, сбросив хотя бы 5-7 кг, вы станете еще краше, и, при этом, изменения не скажутся губительно на здоровье.

Профессиональный фотограф, утверждает, что на фото будет заметна разница даже в 3 сброшенных килограмма!

Как можно похудеть перед свадьбой?

Первое - заняться спортом. Если ваше воображение рисует зал с тяжелыми весами или скучные однообразные упражнения, то вам явно прямая дорога в ближайший фитнес-центр. Ведь идеальный вариант - заводные и зажигательные танцевальные тренировки. Они отлично улучшают настроение, благоприятным образом влияют на формы и помогают похудеть к вашей свадьбе.

А чтобы не было соблазна после тренировки перекусить чем-нибудь вкусным, лучше выпить чашку зеленого чая и пораньше лечь спать. Кстати, не дайте себя обмануть расхожим мнением «можно безопасно скушать яблочко на ночь»! Яблоки провоцируют аппетит, как и конфеты, и вообще любой продукт, который содержит сахар или фруктозу.

Также на помощь могут прийти косметологические процедуры. Роликовый или ручной массаж, обертывания и другие способы коррекции фигуры не только повысят тонус, но и улучшат кровообращение. И прощайте выступающие над корсетом купленного платья жировые складочки! Плюс не стоит забывать о психологическом эффекте, ведь поход в салон - одно из лучших средств восстановления душевного равновесия наравне с шопингом.

Диеты неспроста идут в самом конце списка, ведь самая хорошая диета называется «правильное питание». Не есть после 6 вечера, употреблять побольше овощей, фруктов и рыбы - и в сочетании с простейшими физическими нагрузками вы получите желанный результат, не прибегая ни к каким «Кремлевкам». Удачи!